자가진단검사
우을증 자가진단
여러분이 일상 생활에서 경험할 수 있는 내용들로 구성되어 있습니다.각 문장을 자세히 읽어보시고 요즈음 얼마나 자주 그렇게 경험하거나 느끼시는지 자신을 가장 잘 나타낸다고 생각되는 부분에 표시하여 주십시오.
| 평가 내용 | 그렇지 않다 | 가끔 그렇다 | 자주 그렇다 | 항상 그렇다 |
|---|---|---|---|---|
| 1. 나는 기운이 없고 우울하다. | ||||
| 2. 나는 하루 중 아침에 기분이 가장 좋다. | ||||
| 3. 나는 눈물을 쏟거나 울고 싶어진다. | ||||
| 4. 나는 밤에 잠을 잘 못잔다. | ||||
| 5. 나는 평상시처럼 잘 먹는다. | ||||
| 6. 나는 여전히 성(性)관계를 즐긴다. | ||||
| 7. 나는 체중이 줄고 있음을 느낀다. | ||||
| 8. 나는 변비로 고생하고 있다. | ||||
| 9. 심장이 전보다 빨리 뛴다. | ||||
| 10. 나는 별댜른 이유 없이 피곤해진다. | ||||
| 11. 나의 정신은 전과 같이 맑다. | ||||
| 12. 나는 예전처럼 일들을 쉽게 처리한다. | ||||
| 13. 나는 안절부절못해서 진정할 수가 없다. | ||||
| 14. 나는 미래를 희망적이라고 생각한다. | ||||
| 15. 나는 평소보다 신경이 더 날카롭다. | ||||
| 16. 나는 결정을 내리는데 별 어려움이 없다. | ||||
| 17. 나는 쓸모 있고 필요한 사람이라고 느낀다. | ||||
| 18. 나의 삶은 매우 충만해 있다. | ||||
| 19. 내가 죽어야 남들이 더 잘 될 것이다. | ||||
| 20. 나는 에전에 하던 일들을 여전히 즐긴다. |
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