스트레스 · 불안 완화치료센터
본원에서는 진료시 짧은 면담과 약물처방만으로 신경과민, 불안, 우울, 불면 증상의 호전에 한계를 느끼시는 분을 위해 다양한 비약물학적 치료방법을 알려드리고 그 방법을 직접 실습해보는 집단치료프로그램을 운영하고 있습니다. 정신의학적으로 그 효과가 검증이 되었지만 제약된 임상진료 환경에서 다 이야기할 수 없는 여러 가지 치료방법에 대해 보다 심층적으로 접근하여 환자분들의 심리적 정서적 안정을 도모하는 본원의 특화된 집단프로그램입니다.
대상
본원 입원 및 외래 환우, 지역민 중 원하시는 분.
주제
- 스트레스와 정신건강
- 점진적 근육이완법
- 호흡법
- 명상과 치유
- 생각바꾸기 연습
- 자기주장하기 훈련
- 분노다스리기
- 잠을 잘 자기 위한 수면의 이해
- 불면증의 비약물적 치료
- 우울감에서 벗어나기
- 식사지침과 운동
- 정신건강을 위한 마음습관 등
시간 및 장소(사정에 따라 변동이 있을 수 있으니 미리 문의 바랍니다.)
- 매주 수요일 오전 11시
- 위드병원 2층 회의실
담당의사
- 위드병원 장재식 원장
문의 (위드병원 치료재활부 Tel. 070-4522-5025)
- 위드병원 치료재활부 또는 외래