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인지행동치료센터

인지행동치료란?

인지행동치료는 생각을 변화시켜 행동과 감정을 교정함으로써 임상적인 증상을 단기간에 해결하기 위하여 설계된 치료방법으로서, 개인의 사고방식을 변화시킴으로써 비정상적 행동과 감정을 감소시키는 인지치료적 방법과 행동을 변화시키는 행동치료(노출치료)방법을 핵심으로 하는 통합적인 정신치료법입니다. 1960년대 초 미국 펜실베니아 대학의 Aaron T.Beck등에 의해 고안된 후 꾸준히 발전해왔으며, 효과적인 정신치료법으로 인정되면서 근래에는 임상적 적용범위가 넓어지고 있습니다.

치료적용 분야

  • 공황장애, 강박장애, 사회불안증(대인공포), 성격장애, 우울증, 식이장애
  • 스트레스, 분노, 다이어트, 비폭력 대화, 부부/자녀 갈등, 금연, 금주 등
  • 삶의 질 향상을 위한 다양한 변화(긍정 심리학)

치료효과

인지행동치료는 약물복용과 대등한 효과를 나타내므로 약물 장기복용의 중단을 도울 수 있으며, 재발시에도 스스로 증상에 대처할 수 있는 능력을 키우는 효과가 있습니다. 증상만을 개선시키는 약물치료에 비해, 심리적 접근을 통한 보다 근본적인 호전을 기대할 수 있습니다.

본원의 치료 안내

최선의 치료를 위해서는 조기진단 및 치료 개입이 반드시 필요합니다.
발견이 늦으면 늦을수록 뇌기능 손상으로 환자의 삶의 질에 큰 차이가 나게 됩니다.

* 문의안내 (위드병원 외래 Tel. 070-4522-5003)

인지행동치료는 대단히 효과적인 프로그램입니다만, 이 프로그램에 참여할 것인가를 결정하기 전에 우선 이 프로그램이 자신에게 잘 맞는지 여부를 살펴보아야 할 것입니다. 아무리 좋은 옷이라도 잘 맞지 않으면 모양이 나지 않듯이 아무리 좋은 프로그램이라도 자신에게 맞지 않으면 최대의 성과를 거두기 힘듭니다. 인지행동치료의 필요성에 대해서는 각 주치의별 외래에서 자신의 증상에 대한 평가 후 시행여부를 결정합니다. 외래진료실에서 문의해주세요.